您当前的位置: 首页 > 美食

初春赖床有四大危害 如何克服赖床习惯_0toutiao

2019-01-12 06:26:49
初春赖床有四大危害 如何克服赖床习惯

  初春时节,天气还有些寒意,不少人都喜欢睡懒觉一岁半宝宝咳嗽
,特别是上班族们简直就恨不得钻在被窝里不出来,即使睡不了懒觉,赖赖床也是好的,但是你知道吗,初春赖床对身体是有危害的哟,所以还是建议早睡早起为好。下面一起来了解一下赖床的危害及如何克服赖床习惯吧!

  初春赖床的四大危害

  一、影响泌尿系统健康

  喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结果使尿液在体内长时间滞留,其中的有毒物质会侵害人体健康。另外,长时间的赖床儿童感冒发烧
,会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好地传送,于是肌肉与关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

  二、年轻时赖床更年期提前

  通常情况下,导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知,年轻时赖床,也是导致更年期提早到来的其中症结之一。

  太阳高挂了,还赖床不起,也往往造成这类人的血压要比正常的同龄人要低,如果长时间的、多年来一直保持着“早睡早起、锻炼身体”的良好习惯宝宝早上起床咳嗽什么原因
,体内正常的生物钟不被打乱,不让脑垂体分泌的激素水平发生异常波动,保证人体各项正常功能、正常代谢的正常进行,这种本该迟来的更年期就不会过早的光顾。

推荐阅读
图文聚焦