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泰达队:减压 “话疗”+“放疗”

2018-11-06 18:19:08
泰达队:减压 “话疗”+“放疗” 滨海新区网讯 泰达队本周头两天的训练成为了阿里汉的“减压课”,周一是“话疗”,通过聊天加强沟通;周二是“放疗”,通过放松训练心情,缓解压抑气氛。

赛季开局七轮不胜的泰达队毫无疑问正在承受着巨大的压力,但身处紧密的赛程又要求他们必须处理好这样的压力,抑制不健康的情绪在队内蔓延,让球队努力摆脱目前的困境。

正如上轮主场没有赢下重庆队,阿里汉赛后敏感地发觉队员们陷入了“赢不下压力大,压力大赢不下”的怪圈。

在本周训练伊始,阿里汉就明确告诉队员:“我们要相信自己做事情的方式,不要为比赛结果背上太大的包袱。

我们要看到每周的进步,我们的头脑应该是轻松的。

”在阿里汉看来,球队能力固然还存在问题,但队员不应该因此想法太多而遭到很大的压迫,他说:“有的队员显得有些低沉,我必须让他们减少自己的想法,把精力集中在训练上。

” 依照球队在联赛赛程中的惯例,周一的训练是此前参加比赛的主力以恢复体能为主,尽管训练量不大但至少还是要跑上3000米、动动球的。

但这周一的训练让阿里汉干脆改成了静态,在安排完替补队员的分组对抗等训练项目后,他把主力队员拢到一起开上了“草地座谈会”,用聊天的方式和大家进行沟通,涉及的话题包括“为何我们自己进球后很快就被对手进球”,“在比赛过程中如何在主攻、主防问题上统一思想”,“在攻防转换的瞬间全队怎样在步调一致上更默契”等等。

这一聊,时间还真不短,一个半小时很快就过去了,伴随着笑声散了会。

“与会者”反应:“之前也会聊比赛的事,但总是队友三三两两地聊,大家围着一起说开会又不是开会,这样一起说说沟通效果更好一些,毕竟真打比赛得涉及十多人呐。

” 周二的训练如果用传统眼光打量好像也有点“没正文”,在一个小时的热身和抢圈游戏之后,阿里汉带领全队开始了“集体游戏”。

队员们7人一组被分成了三拨,一拨看球,两拨踢球。

比赛在半块场地上进行,哪拨进球哪拨休息。

一时间场上热闹了起来,气氛却很轻松。

看球的为了上场而加油喊好,踢球的“为了休息”而竭尽全力。

两个小时的训练很快就结束了,很多人似乎还意犹未尽。

张晓彬在场边和记者说:“确实现在的球队面临着压力,可氛围还是不错,并不是外界想象的那样,现在我们就是要调整好状态,这样才能打好比赛摆脱积分落后的局面。

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